阴道自然松弛、产后松弛等妇科问题常常困扰着女性，轻者妇科问题不断，重者影响夫妻和谐生活，造成家庭与事业上的挫败。一般私处松弛的人群在以下几个方面：生育过的女性、性生活频繁的女性、流产过的女性、久坐少运动的女性、性生活不和谐的女性。

产后阴道松弛了该怎么办呢？

女性在分娩过后或者是随着年龄的增长，会逐渐出现阴道松弛，这种阴道松弛很多是生理性的改变，阴道松弛主要是由于支撑阴道的盆底肌肉出现松弛所导致的。

如果确定已经出现阴道松弛轻度的患者，可以通过产后康复或者自我康复，比如说凯格尔训练、盆底肌肉生物电刺激、阴道哑铃或者进行缩肛、深蹲、蛙泳、等运动及使用幽兰之爱紧致抑菌液等私处护理凝胶，都有利于改善轻度的阴道松弛。但是，如果阴道松弛程度已经比较严重，那么通过这些物理训练可能无法起到完全性的改善，针对这部分患者可能需要进行手术治疗，才能起到明显的效果。

产后松弛如何修复？

阴道松弛的恢复，还需要根据引发阴道松弛的原因以及阴道松弛的程度来进行康复。如果是轻度的、产后的阴道松弛，这种会随着分娩后生殖系统以及身体器官的恢复，加之幽兰之爱的调理会有相应性的恢复，大部分是可以生理性的恢复到分娩前的状态。

如果阴道松弛程度比较严重，那么也可以通过采取物理练习的方法，比如说最常使用的动作就是凯格尔训练或者缩肛运动，还有一些改良版的产后康复操，也是在这些运动的基础上发生的改良。除此之外，也可以通过练习深蹲、蛙泳等，对阴道松弛会起到一定改善的作用。如果阴道松弛程度比较严重，那么建议在产后及时进行盆底生物电刺激反馈治疗，这样更有利于改善盆底肌肉的松弛。针对病情比较严重的老年女性，如果阴道松弛严重，同时伴有漏尿或者子宫脱垂等问题，那么则需要进行手术治疗，才能够从根本上解决问题。

幽兰之爱使用方法？

使用洁阴护理抑菌膏清洁双手和外阴后，采用卧位或坐位，使用一次性手指套，取出一粒放置阴道深处，融化吸收即可。若同房需提前一小时使用本产品。软胶囊塞入后即可行走，它在阴道内会缓慢吸收，且不用担心溢流风险。而注射式凝胶，则必须保持平躺体位近二十几分钟，使用非常不方便。现有市面上多半是传统注射式凝胶，仅有少数企业已经变革，开发软胶囊市场。受关注比较多的就是“紧致抑菌液+洁阴护理抑菌膏”组合成的幽兰之爱紧致抑菌液套盒。